BATE PAPO COM DU BERNASKI

Hoje o Programa Grite tem a honra de receber um músico 

que para nós é completo!

Músico, compositor, batalhador, guerreiro e super gente boa. É dessa forma que definimos Du Bernaski, esse talento de 27 anos que temos certeza que você vai se apaixonar!!!!

 

PG - Com quantos anos a música entrou na sua vida?

DB - A música e a arte em si está presente desde sempre. Eu comecei desenhando e só mais tarde, aos 15 anos de idade, comecei a me envolver efetivamente com a música aprendendo a tocar violão e a cantar como autodidata. Aos 16 anos compus minha primeira canção chamada "Tanto Faz". Naquele momento eu percebi que a música faria parte da minha vida para sempre.

PG - Sua família te incentiva na evolução da sua carreira?

DB - Minha família, principalmente minha mãe, minha avó e meu avô (já falecido), são meus maiores incentivadores. Eles me apoiam incondicionalmente. As vezes que o desânimo bateu, pois acreditem, não é fácil, eles sempre estavam lá para me apoiar e me dar o suporte necessário. Agradeço e os amo demais.

PG - O que você acha de programas como o "The Voice"?

DB - Para mim o The Voice é entretenimento. Admiro as grandes vozes que passam por lá, mas não me vejo participando. Acho que precisa ter uma grande potencia vocal, que na minha opinião, eu ainda não tenho.

PG - De onde surgem suas inspirações?

DB - As minhas canções são totalmente inspiradas em situações do meu cotidiano, mas precisamente, nos meus relacionamentos. Eu sou totalmente autobiográfico quando escrevo. E acho isso muito importante sabe?. Dar essa verdade, se expor, sem ter medo ou vergonha. Tudo o que eu canto são situações ou sentimentos que eu experimentei.

PG - Qual sentimento você gostaria que sua música despertasse nas pessoas?

DB - Eu gostaria que as pessoas sentissem que não estão sozinhas quando se sentem rejeitadas, quando brigam ou quando tem duvidas nos seus relacionamentos. Gostaria que elas sentissem algum conforto como se voltando para casa sabe.

PG - Ser compositor e cantor no Brasil, dá dinheiro?

DB - Eu espero que sim hehehe!!. Na verdade se você conseguir chegar ao patamar dos grandes artistas você será muito bem remunerado. Caso contrário, você viverá uma luta sem trégua para mostrar e divulgar seu trabalho e levando muitos "nãos". Mas eu acredito que quando você ama e faz de coração, uma hora o reconhecimento e resultado acontece.

PÁ PUM

Deus: Força

Música: Meu orgasmo

Amizades: Meu refúgio

Redes Sociais: Sou completamente viciado

Instrumento Preferido: Violoncelo

Estilo Musical que você ouve: Pop Rock, MPB, Folk, Blues, Rock e Rockabilly

Último cd que você comprou: #AC Ana Carolina

Última música que você ouviu: Upside Down - Agridoce

Ídolos: Alanis Morissette e Renato Russo

Mania: Mexer a perna o tempo todo

Amor: Meu combustível

Eu grito quando: Eu chego no meu limite

Du Bernaski é um cara: Chato pra caramba, mal humorado, sobretudo pela manhã hehehe. Engraçado, parceiro, sonhador e que ama o frio mais que tudo.

Recadinho do Du Bernaski para você:

https://www.youtube.com/watch?v=mFFk-o35fcA&feature=youtu.be

Se você quiser ouvir o som e conhecer mais do trabalho do Du Bernaski, acesse os endereços abaixo:

Facebook: https://www.facebook.com/du.bernask?fref=ts

Youtube: https://www.youtube.com/user/dubernask

ARTESANATO SUSTENTÁVEL

Como fazer porta copos reutilizando cd's usados

Que tal contribuir com o meio ambiente e ainda de quebra adquirir um porta copos original e personalizado. Pois aqui vai a nossa dica. Para isso, contamos com o talento e a criatividade da Professora Denise Lima que gentilmente se dispôs a nos mostrar passo a passo como produzir seu próprio porta copos.

Anotem os materiais que vocês vão precisar:

- Tesoura;

- Pincel;

- Cds usados;

- Papel Contact;

- Espátula (ou pano seco);

- Cola PVA branca;
- Cola quente ou cola universal (fria);

- Papel de presente ou impressão da sua preferência em papel fotográfico;

- Feltro de preferência na cor preta; (não tem foto porque eu esqueci, estava comendo rs)

PASSO 01

Colocar o cd sobre a figura, riscar e recortar no tamanho do cd. O mesmo para o feltro. Já o papel contact deve ser recortado em um tamanho um pouco maior do cd e mais para frente você entenderá o porque. É legal deixar os materiais já cortados porque otimiza o trabalho. Feito isso vamos para o segundo passo.

PASSO 02

Colocar um pouco de cola, eu escrevi UM POUCO tá.. nada de acabar com o tubo. Espalhe bem, eu disse BEEEEM, pelo cd com o auxílio do pincel, ou um rolinho, ou uma esponja ou até mesmo com o rabo do gato (não mentira gente.. eu amo gatos). Em seguida sobreponha a figura sobre a cola e pressione bem (essa parte não tem foto, porque eu ainda estava comendo.. sim eu sou gordo é não é por causa do ar). Feito isso, retire a película do papel contact e coloque ele sobre a mesa com a parte colante para cima (claro né.. não ia ser pra baixo, tosco rsrs). Porque? Porque a probabilidade de criar bolhas assim é menor, então coloque a parte da figura centralizada e coloque em cima do papel contact pressionando bem. Vire a figura e com o auxílio da espátula ou um pano seco, espalhe bem para ele aderir bem ao papel contact. Se você fez direito não vai ter bolha, agora se tiver bolha arruma um óculos rsrs ou fura com uma agulha e passe a espátula. Faça pequenos "picotes" sobre todo contact que sobrou na borda do cd e dobre para dentro da parte que ficou sem a figura.

PASSO 03

Depois que vocês já tiverem colado o papel contact em toda borda oposta da figura, vamos agora colocar o feltro, que além de dar o acabamento é o que protege seu móvel do atrito com o cd.

Passe a cola universal (fria) ou cola quente em cima do contact e cole o feltro. Após isso utilize novamente a espátula ou um pano seco para espalhar bem e pressione. Feito isso deixe o seu porta copos embaixo de uma superfície pesada como livros ou revistas para que tanto o contact quanto o feltro fiquem bem aderidos (se não souber o que é aderido, joga no Google). No mínimo 30 minutos. Depois disso, recorte alguma rebarba (vai no Google de novo) que tenha sobrado do feltro mas cuidado para não cortar o contact.

VOILÁÁÁÁ!!!!! Seu belíssssssssssssssssssimo porta copos está pronto!!!!! Rápido, fácil, prático e bonito e o melhor BARATO!!!

Agora se você não quiser ter esse trabalho e quiser o seu conjunto de 06 porta copos totalmente personalizado, só entrar em contato com o nosso site que a gente resolve!!!!

Obrigado Professora Denise Lima pela disponibilidade em fazer parte do nosso site através dessa super dica de artesanato sustentável.

Se você também tem um artesanato bacana e quer dividir com a gente pode entrar em contato através do site, das redes sociais aqui do lado esquerdo ou através do e-mail gritebemalto@yahoo.com.br

Até a próxima!!!

BRIGADEIRO DE QUEIJO

É isso mesmo, você não leu errado.

Hoje ensinaremos como preparar um delicioso brigadeiro de queijo.

Essa receita foi enviada pelo amigo e leitor do nosso site, Julio Cesar. Ele tem uma página chamada "Tem urso na cozinha" com várias receitas maravilhosas como essa, vale a pena conferir:

https://www.facebook.com/temursonacozinha?fref=ts

Anotem os ingredientes:

- 01 lata de leite condensado;

- 70 gramas de chocolate branco;

- 01 colher de sopa de manteiga SEM SAL;

- 100 gramas de queijo minas curados ralado fino para o preparo e para polvilhar.

MODO DE PREPARO

Em uma panela coloque o leite condensado, o chocolate e manteiga.

Quando estiver quase dando o ponto do brigadeiro, adicione o queijo.

Mexa até o queijo derreter mas sem passar do ponto de brigadeiro.

Coloque em um prato e cubra com plástico filme e deixe esfriar.

Faça bolinhas untando a mão com manteiga, passe no queijo minas ralado e sirva.

Nosso leitor ainda deu uma dica importante. 

"SEMPRE UTILIZAR UTENSÍLIOS DE PLÁSTICO PARA PREPARAR DOCES, O METAL ALTERA O SABOR"

Gostou dessa receita? Então aproveita para fazer e compartilhar com os amigos.

Quer enviar sua receita para o nosso site? Só entrar em contato com nossas redes sociais aqui do lado esquerdo ou através do e-mail gritebemalto@yahoo.com.br 

Compartilhem essa matéria com seus amigos, e saboreie essa delícia!!!

FELIZ DIA DOS MESTRES

O sentimento pelo dia de hoje não poderia ser nada além de gratidão!!

Pessoas que se dedicam a estimular e ajudar outras pessoas no seu crescimento pessoal e profissional precisam sim de

 todas as homenagens.

Eu sou eternamente grato por todas as pessoas que passaram na minha vida e que contribuíram para que eu me tornasse um ser 

humano melhor.

Na foto do lado esquerdo, minha eterna Professora Vera Lúcia. Ela foi minha Professora da 4º série do ensino fundamental e desde então se tornou uma pessoa importante em minha vida. Por todo ensinamento, paciência e amor demonstrado por mim. Lembro até hoje de sua voz doce, o cheiro do "mimiográfo" (vai no Google) que ela me deixava manusear na inocência dos meus 10, 11 anos.

Na foto do lado esquerdo, minha Professora e Diretora Virgínia Nascimento. Essa me conduziu pelo caminho que mais desejo estar na vida, a televisão. De um convite para ser seu aluno, pulei para um estágio que muitos gostariam de atingir, onde a barreira entre Professor e aluno é quebrada e você se torna algo muito além. Se me tornei a pessoa que vocês hoje gostam de ver em um comercial, ou a frente de um programa na web, ou até mesmo fazendo as macacadas que eu adoro fazer pelas redes sociais, uma parte muito importante eu devo a essa mulher. Tenho certeza que ainda terei o prazer de voltar a sentar na sua frente e ouvir todos os ensinamentos para trilhar um caminho ainda mais iluminado.

Parabéns e obrigado por terem feito de mim o ser humano e o profissional que sou hoje.

Fica registrado a homenagem do Programa Grite, para todos os Professores, que assim como esses dois exemplos dados aqui por mim, levantam todos os dias com vontade de fazer o bem e ajudar na evolução para um mundo melhor!!!

Obrigado Professora Vera, Obrigado Virginia e obrigado a todas as pessoas que me ensinaram  e passaram pela minha vida, 

vocês arrasaram!!!!!!

COMO PARAR O SOLUÇO

Quem nunca sofreu com o soluço? Mas você sabe o que 

é o soluço e como ele é provocado?

O soluço é provocado por um espasmo do diafragma, um músculo que separa o tórax do abdômen e esta diretamente relacionado com a respiração. Esse espasmo é acompanhado simultaneamente pelo fechamento da glote, o que prejudica a passagem de ar para os pulmões e produz o som típico e característico do soluço. Bebês estão sujeitos a crises mais frequentes de soluço, uma vez que seu sistema nervoso ainda imaturo não atua adequadamente sobre o diafragma.

Nosso apresentador Markinhos Font gravou um vídeo dando uma dica infalível para acabar com o soluço, assistam:

https://www.youtube.com/watch?v=xrA6gxOMUfg

Manobras caseiras:

- Prenda a respiração por alguns segundos;

- Engula uma porção de açúcar cristal, miolo de pão ou gelo moído

- Chupe uma fatia de limão;

- Respire repetidamente dentro de um saco de papel;

- Faça gargarejos com água;

- Puxe sua língua para provocar reações de vômito;

- Coce o cé  u da boca com um cotonete de algodão;

- Suspenda a úvula (campainha da garganta) com uma colher de chá;

- Erga os joelhos até o peito e incline-se sobre eles.

Procure o médico se as crises durarem mais de 24 horas, principalmente se interferirem com o sono.

Fonte: http://drauziovarella.com.br/

BOLO DE CHURROS

Abrindo a nova cara do site do Programa Grite, uma receita irresistível. Deu água na boca? Então olha só como é fácil de fazer, anotem os ingredientes:

- 3 ovos;

- 3 colheres de margarina;

- 1 xícara de açúcar;

- 2 xícaras de farinha de trigo;

- ½ xícara de leite;

- ½ colher de canela em pó;

- 1 colher sopa de fermento em pó;

COBERTURA

- doce de leite;

- açúcar;

- canela em pó

MODO DE PREPARO

Bata as claras em neve e reserve

Em outra vasilha bata as gemas com margarina e o açúcar

Acrescente a esta mistura a farinha de trigo e o leite batendo sempre

Coloque a canela em pó e o fermento e mexa para misturar

Acrescente as claras em neve e misture

Coloque em forma untada e leve ao forno já pré aquecido a 180 graus

Asse até dourar ou espete um palito para ver se está assado

Deixe ficar morno e desenforme

Passe doce de leite em cima do bolo

Salpique açúcar e canela em pó

Se você tem alguma receita gostosa como essa, manda para o nosso 
e-mail gritebemalto@yahoo.com.br ou através das nossas redes sociais!!!

Fonte: http://www.tudogostoso.com.br/

SEGUNDO TEASER

Vocês estão convidados para entrar no chuveiro com nosso apresentador Markinhos Font e descobrir e o que essa criatura canta na hora do banho.

No melhor estilo "Psicose", está no ar o segundo teaser do Programa Grite.

Nosso agradecimento novamente ao pessoal do Mira Produções, pela qualidade e profissionalismo demonstrados em nossa parceria.

Obrigado também a nossa atriz convidada diretamente de Hollywood que aceitou fazer uma pequena participação nesse teaser. Por motivos contratuais não poderemos revelar o seu nome, mas ela arrasou!!!

Assistam, compartilhem, comentem e mostrem para as pessoas que vocês não gostam também!!!

https://www.youtube.com/watch?v=fcD-tYSGUaE&feature=youtu.be

Obrigado!!!

PRIMEIRO TEASER

"Tá na hora, tá na hora" de vocês curtirem o primeiro teaser da nova temporada do Programa Grite.

Nele vocês vão conferir a melhor forma de "relaxar" do nosso apresentador Markinhos Font.

Aproveitamos para contar a novidade da nossa parceria com a produtora Mira Produções, responsável pela gravação e edição do nosso primeiro teaser e também na divulgação do nosso programa.

Cliquem no link abaixo e confiram o primeiro teaser do Programa Grite

https://www.youtube.com/watch?v=yN4vNPjFUUQ

Assistam, compartilhem e comentem!!!!

VEM NOVIDADE POR AI!!!

Para nossa alegria, ou para nossa tristeza kkk, o Programa Grite estará de volta na tela do seu computador.

Cansado do anonimato, nosso apresentador preferido tirou o pó da camera Tekpix e resolveu dar o ar da graça novamente.

Os programas já estão sendo gravados e claro que com muitas novidades.

Contamos com vocês para assistirem, compartilharem e falarem mal da nova temporada do Programa Grite.

Em breve....

WANESSA DNA TOUR

Nosso programa invadiu a comemoração de 5 anos da Liquid Love e teve o prazer de bater novamente um super papo com a cantora Wanessa. Ela nos contou tudo sobre a nova turnê DNA TOUR, falou sobre as parcerias com Preta Gil e Naldo, da sua relação com os seus fãs e sobre o seu amor com a nossa festa. 

Obrigado Wanessa sempre pelo carinho com nosso apresentador e por sempre nos presentear com o seu carisma e respeito. Nós do Programa Grite, somos seus FÃS!!

Assistam, compartilhem com os amigos e divirtam-se!!!

FEIRA FASHION PLUS SIZE

Pelas fotos já dá para perceber quanto o nosso apresentador "causou" apresentando a 1º Feira Fashion Plus Size né? O evento aconteceu na ACIC, na cidade de Cubatão.

O evento contou com lindas modelos que desfilaram modelos 
de algumas lojas que estiveram presentes na Feira.

Logo após o desfile, a Feira foi aberta e foi um Sucesso!

Para você que não pode ir, e quer ver tudo o que o aconteceu nesse mega evento, é só clicar:

http://www.youtube.com/watch?v=ZlKNREWUsZE

Nosso agradecimento para Cris Pimenta, Cristina e Bel Moraes pelo convite feito para o nosso apresentador.

Parabéns a todas as meninas que estavam incrivelmente lindas!!

E logo mais, novos eventos!

ANIVERSÁRIO MARKINHOS FONT

Essa foto que escolhemos para iniciar nossa matéria sobre o aniversário do nosso apresentador, representa exatamente como foi a noite inesquecível do nosso aniversariante.

Completando 31 anos, nosso apresentador participou da festa Espattyfaria, com o 

tema We Love Xuxa!!!

Para quem conhece nosso apresentador, sabe que ele é um eterno baixinho da nossa Rainha e que comemorar o seu aniversário com essa temática, foi um lindo presente.

Falando em presente, ele teve a chance de realizar um sonho de infância.

Convidadas dessa linda noite, as ex-paquitas Cátia Paganote e Priscila Couto, a Miuxa e a Catuxita, apresentaram seu "Xou" e levou todos ao delírio, além de claro, ter botado o nosso apresentador para dançar "É tão bom, bom bom bom'!!!

Além das paquitas, um grande amigo e parceiro aqui do nosso programa, também esteve presente.

Rodrigo Xuxa trouxe seu novo show, para deixar a nossa noite com um gosto de Doce Mel.

Além do convite recebido pelos organizadores para ser DJ por uma noite, Markinhos Font ainda recebeu o abraço de vários de seus amigos. Confiram agora algumas fotos dessa noite que foi um XUXEXO!!!

Miuxa e Catuxita

Rodrigo Xuxa

Miuxa e Catuxita

André Mans (organizador da Espattyfaria)

Nosso "paquito"

Galera compareceu em peso

"Só me resta dizer OBRIGADO! Hoje com certeza tive uma das noites mais especiais da minha vida. Na comemoração dos meus 31 anos, que com certeza entrarão para minha história. Tanta gente especial, gente bonita, que fez questão de estar lá! Dancei muito, arrasei como DJ, revi pessoas que eu estava com muitas saudades. Tirei uma porrada de foto com um monte de gente, que me abordava e dizia: "Cara tué muito legal". E minha noite foi assim, LINDA. Obrigado especial para o meu grande amigo/irmãoRodrigo Xuxa, que fez questão de estar nessa festa!!! Obrigado para Isis Mateus que deu um show no quesito "paparazzo" rsrsrs só faltou foto minha no banheiro rsrsrs. Obrigado para Peter, que levou seus meninos para causar e claro dar um brilho especial. Mas o obrigado pra lá de especial com certeza vai paraAndré Mans e Keka Ritchie que generosamente permitiram que eu fizesse parte desse mundo incrível que é a Espattyfaria!!! Sem vocês dois, com certeza essa noite não entraria para uma das mais FODAS da minha vida. Agora para os que não foram, só posso dizer uma coisa: "Fico pasmo com as desculpas que as pessoas inventam para perder momentos importantes na minha vida". Mas enfim, cada um tem seu motivo, e como sempre, EU ENTENDO!! Obrigado a galera que veio de São Paulo, Minas e Rio de Janeiro...... vcs arrasaram! Amanhã posto todas as fotos, mas por enquanto, apenas o meu mais sincero, OBRIGADO!!!" 

Markinhos Font

ESPATTYFARIA COM INÊS BRASIL

"Alô Alô Graças a Deus!!!!"

"Sempre irmãos, sempre unidos, sempre BRASIL!!!"

Frases como essas foram repetidas inúmeras vezes no segundo encontro do nosso apresentador 

Markinhos Font com a expressiva Inês Brasil.

Eles se encontraram na edição da festa Espattyfaria com o tema We Love Britney, 

onde Inês Brasil foi a atração mais aguardada da noite.

Além das risadas do camarim, nosso apresentador foi convidado pelos organizadores André Mans e Keka Ritchie para apresentar a noite que teve como atração Andrea Mello, cover da cantora Britney Spears 

aqui na Baixada Santista. 

Juntamente com seus bailarinos, Andrea levantou a galera. 

A Espattyfaria é uma festa que acontece na cidade de Santos.

Para ter mais informações sobre a festa, é só acessar o link abaixo:

https://www.facebook.com/Espattyfaria?fref=ts

GRITE ENTREVISTA INÊS BRASIL

ALÔ ALÔ, VOCÊS SABEM QUEM SOU EU???

Nós não sabíamos e fomos descobrir!!!

Nosso apresentador Markinhos Font invadiu a festa Joker do seu amigo Wallace Ferreira e entrevistou a maravilhosa Inês Brasil. 

Dona de uma alegria inigualável, Inês contou para gente que não gosta de ser chamada de diva, detalhes sobre o lançamento do seu cd e que já esperava esse sucesso todo com a publicação do seu vídeo.

Assistam, divirtam-se, compartilhem e conheçam um pouco mais de Inês Brasil!!

Nosso apresentador "causou" ao lado da nossa entrevistada.

Ainda encontrou o amigo Di César, ou para quem não ligou o nome a pessoa, 

Dimmy Kier.

Nosso agradecimento especial mais uma vez para Wallace Ferreira, Raphael Penna e para todos os envolvidos na festa Joker, que sempre nos dá oportunidades incríveis.

GRITE NA ESPATTYFARIA - WE LOVE ROUGE

Mais um Programa Grite no ar, e dessa vez invadimos a Espattyfaria com o tema 

"WE LOVE ROUGE".

A gravação foi feita em setembro de 2012, mas só agora conseguimos ter acesso as imagens que haviam sido extraviadas.

Com muita RAGATANGA e BLÁ BLÁ BLÁ, nosso apresentador entrevistou uma galera que deu sua opinião sobre a festa e contou pra gente o que mais e menos gosta na festa.

Acessem e compartilhem com seus amigos, está hilário!!!!

ENTREVISTA COM CAIO CAL

Ele tem 24 anos, mora no interior do Rio de Janeiro, e é dono 

do blog "Não tem meu tamanho", aonde semanalmente ele mostra dicas de moda e 

de "looks" para os gordinhos. Conheçam agora, aqui no Programa Grite, um pouco 

mais do talentoso Caio Cal.

PG - Quem é Caio Cal?

CC - O Caio Cal é um homem otimista que detesta pessoas preguiçosas e arrogantes.

PG - O que levou você a ser fotógrafo e porque infantil?

CC - Costumo dizer que a fotografia consegue extrair o que eu tenho de melhor. Em relação as crianças, não há nada mais prazeroso que um olhar e um sorriso sincero. Além de ficar com o cheirinho dos bebês, é claro!

PG - Qual importância que você acha que a moda tem no nosso dia a dia.

CC - A moda funciona como uma ferramenta de expressão pessoal. É, sem dúvidas, a mensagem que passamos ou queremos passar para o mundo.

PG - Você acha que existe algum tipo de preconceito com modelos gordinhos?

CC - O preconceito ou pré-conceito é algo que existe e sempre existirá. Em relação aos gordos, muitas pessoas desconsideram nossa capacidade por associarem o sobrepeso ao cansaço, depressão, falta de motivação etc. Infelizmente, a sociedade massacra quem foge aos padrões impostos por uma mídia descentralizadora e egocêntrica.

PG - Porque o termo "plus size" te incomoda?

CC - O termo me incomoda, pois refere-se ao consumidor GG de maneira diferenciada e pejorativa. Por que não existe "Thin Size" ou moda para magros?

PG - Porque criar um blog com dicas de roupas para gordinhos?

CC - O blog surgiu pela dificuldade de encontrar peças do meu tamanho. Essa dificuldade me estimulou a estudar sobre as nuances do vestuário e acabei me apaixonando por moda. O objetivo é mostrar que não é preciso emagrecer somente para vestir determinada roupa. “Se eu tenho dinheiro para comprar, quero entrar na loja e ter meu número.”

PG - O que não pode faltar no seu guarda roupa?

CC - Jeans, camisa branca e jaqueta de couro.

PG - O que você gostaria que as pessoas soubessem sobre o Caio Cal que ainda não sabem?

CC - Estou desenvolvendo uma marca de camisas que, em breve, estará disponível na internet.

Papo de Urso:

Moda - Maneira como nos expressamos.

Barba: Quanto mais melhor hehe.

Comida: Panquecas e japonesa.

Estilo: Conforto vem em primeiro lugar.

Fotografia: Minha válvula de escape.

Música: Black Sabbath.

Personalidae: Otimista.

Filme: Julie & Julia e todos os filmes baseados nos romances do  Nicholas Sparks.

Se não tiver o meu tamanho eu .... : Procuro até achar!!!

Para conhecer um pouco mais do trabalho do Caio, é só acessar o seu blog:

www.naotemmeutamanho.com

Ou ainda, você pode acessar aqui do lado direito do nosso blog, o espaço de Parceiros e Amigos, e clicar na foto do blog, que você já será levado direto para o site.

Nosso agradecimento especialíssimo ao Caio Cal, pelo carinho, respeito e confiança.

Nosso desejo de muito sucesso e que cada vez mais, as pessoas tenham a oportunidade de conhecer esse ser humano incrível que você é esse trabalho maravilhoso. Obrigado!

Tem alguém interessante e com conteúdo que você quer ver aqui no nosso site?

É só enviar a indicação para gritebemalto@yahoo.com.br